饿一饿，更长寿！Science：适度饥饿可延长寿命53%，并增强免疫力
最近一项发表在权威科学期刊《Science》上的研究发现，通过特定方式激活肠道中的脂肪分解过程，一种微小线虫的寿命延长了惊人的53%。
长寿
老伴走后，为什么独居的女性更长寿？三位老人道出令人心酸的真相
她们步履从容，眼神清亮，甚至还能在公园里组团跳广场舞。有人开玩笑说：“这是熬走了老头，终于过上好日子了？”玩笑归玩笑，这背后其实藏着许多不为人知的生活智慧。今天，我们就来聊聊这个话题——为什么老伴走后，独居的女性反而更长寿？三位过来人用亲身经历，说出了扎心却真
老了以后，没得过3种病，更容易与长寿结缘
可你身边那些真正活到九十、一百岁的老人，根本不是靠吃保健品熬出来的——他们压根不把“长寿”当目标，只是把每一天过得像呼吸一样自然。
中老年人必看！打羽毛球竟是抗衰老的长寿密码？
”——公园长椅上，刚退休的老周把体检单揉成团，骨密度-2.6，医生一句“再不动就等着轮椅”，把他怼到羽毛球馆。
人人都追求长寿，想不想知道孟婆如何看待寿命？
“又刷到一条‘90岁奶奶跳伞’，反手点赞，心里却咯噔一下：我连楼下新开的咖啡店都没进去过。
人到67岁多看牙，长不长寿能看出？牙齿这5种状态，是长寿信号
老赵退休后，觉得身体还算健康。一次社区体检，除了血压、血糖正常，他有点惊讶被牙医重点询问：“你的牙齿状况不错，但有一些细节要注意。你知道吗，牙齿在老年时能反映出一个人的“寿命潜力”？”
【收藏】“走路是最好的长寿药”！这份健步走清单快收好
2024 年《美国预防医学杂志》发表的一项覆盖 30 万人、随访 10 年的研究显示：每天步行 11000 步的人群，全因死亡率比每天走不足 4000 步的人降低 65%，预期寿命可延长 11 年！
牛津大学研究：你能活多久，可能不是由基因决定的，而是生活方式
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。
特等奖！长寿这群孩子惊艳全国舞台！
据了解，第六届“中外人文交流小使者”全国总展示活动于2025年7月下旬在中国人民大学明德堂落幕。作为全国青少年人文交流与艺术展示的顶级平台，本次活动汇聚了来自全国各地的300支优秀团组、近11000名师生。
想活过90岁，请牢记：早起3不要，饭后3不急，睡前3不宜！
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。
完美公司亮相亚太长寿医学国际峰会，共探功能性食品研发新路径
10月4日—5日，以“活得更健康，活得更长久，拥抱更优质生活方式”为主题的2025亚太长寿医学国际峰会在香港盛大启幕。本次峰会由全球医生组织中国代表处主办，汇聚了全球医生组织、健康长寿医学会、国际长寿研究所、国际长寿医学研究院、欧洲长寿中心、巴克衰老研究所等顶
为什么老人不能活的太久，85岁老人说出了真相
85岁的李奶奶坐在老槐树下，阳光透过树叶的缝隙在她银白的发丝上跳跃。"人活太久，看多了离别，心里也就堆满了不舍。"
领先一步！中国找出动物不患癌关键，破解长寿密码，西方难以赶超
现在全球老龄化越来越明显，各国科学家都盯着自然界的“长寿怪咖”，其中裸鼹鼠最受关注，可研究了几十年，西方团队也就摸清了“这动物活得久、不患癌”，连背后的关键机制都没摸到。
渭南东原（长寿原（赋：千仞厚土承天露 一方沃野孕丰年
在关中平原的东隅，渭南境内横亘着一片跳出寻常地理格局的神奇土地——东原，亦称长寿原。它南倚秦岭叠翠，北望渭水汤汤，东接华山险峰，西连骊宫晚照，自古便是关中腹地的“风水宝地”。而让这片土地真正冠绝一方、堪称“地球少有”的，不仅是那“天下独一份”的露水奇象，更有那
完美公司亮相亚太长寿医学国际峰会
10月4日—5日，以“活得更健康，活得更长久，拥抱更优质生活方式”为主题的2025亚太长寿医学国际峰会在香港盛大启幕。本次峰会由全球医生组织中国代表处主办，汇聚了全球医生组织、健康长寿医学会、国际长寿研究所、国际长寿医学研究院、欧洲长寿中心、巴克衰老研究所等顶
人活多久，看吃饭就知道？研究发现：活到90的人，吃饭常有7共性
研究发现，那些活到90岁的人，他们吃饭的方式、习惯、节奏，几乎都有惊人的相似点。不是吃得多，而是吃得巧、吃得慢、吃得有章法。真正的好身体，很多时候，是一口一口吃出来的。
《科学》重磅！刚刚，最新研究发现长寿关键基因，我真的可以再活500年？
人类终于有望延缓衰老，健康长寿了？一个在我们体内阻碍DNA修复的蛋白质，在裸鼹鼠体内竟然被进化改造成了超级修复工，这可能是科学界距离延缓衰老的分子开关最近的一次！
长寿可以遗传？《科学》研究发现某些优势或能传到第四代
溶酶体长期被视为细胞的“回收站”，主要负责分解和回收废弃物。然而，这篇研究的发现提示，溶酶体在长寿遗传中发挥着远超预期的关键作用。研究人员通过在秀丽隐杆线虫（
乡行“曼”记丨千年长寿 诗意栖居
开栏语：每座乡镇，都是时代发展的鲜活切片——藏于城市喧嚣外，奔涌在历史与当下浪潮中，既有岁月厚重，更具生长蓬勃。
人过六十，富养自己最好的方式，就是养成这8个好习惯
当清晨的阳光透过窗帘洒进房间，62岁的刘阿姨端着一杯温热的豆浆，轻轻走向阳台。她翻开日记本，记下昨晚的好梦和今天想要完成的小目标。窗外广场上传来悠扬的乐曲声，那是邻居们早练太极拳、舞剑的熟悉身影。